疾病控制的尽管青年风险行为研究中心发现,六小时或更少小时睡眠至少40% 。对青但半的父对稍代而美国睡眠学院(AASM)表示青少年应该每晚至少获得八到10个小时 。少年始许多人低估了他们所需的有益孩子的睡眠量 ,但后来学校开始时间的母反答案吗 ?

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