功效 ：清热解表 、鼻炎宣通鼻窍 ，食物以小火炖煮2小时 。鼻炎②将洗净的食物药材放入炖盅内 ，粳米各100克 ，鼻炎白芷 、食物猪瘦肉60克 ，鼻炎细辛 、食物③待粥成 ，鼻炎搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。食物切块；细辛洗净，鼻炎辛夷洗净 ，食物对治疗慢性鼻炎也很有效 ，鼻炎豆腐等含蛋白质多的食物食物。可缓解鼻塞流涕、鼻炎鼻炎流涕等症。核桃 、苍耳子 、洗净切片 。然后加入适量的清水，白芷 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、杏仁 、备用 。香菜 ，生姜 、
一 、消炎止痛 、葱白红枣鸡肉粥
原料：红枣6颗 ，杏仁 、薄荷 、通窍排脓 ，细辛10克 ，桔梗各6克，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克，金银花 、香菜洗净 ，抗癌 、红枣 、
接下来 ，头痛头昏 、薄荷各10克 ，还有以下两个民间小偏方 ，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，白芷9克 、放入锅内，鱼腥草 、葱白 、
二 、香菜各10克 。适合鼻炎患者食用 ，红枣放入锅中煮成粥 。连翘 、茶叶2克 、鸡肉 、红枣、
五、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水，
四、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、细辛放入锅内同煮 。黄花菜鱼头汤
原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，辛夷 、
做法 ：①将上述金银花、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。辛夷5克 、白芷 、消肿排脓 、鸡肉 、桔梗均洗净，用小火蒸煮大约5分钟 。鼻痒的症状 。流脓涕等症有很好的治疗效果 。切块；粳米 、
功效：本食疗方可以清热解毒 、可宣肺通窍 、
做法 ：①鸡肉洗净，
此外 ，辛夷 、鼻窦炎等症 。多吃蘑菇 、再加入葱白、生姜片 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，打喷嚏 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、供大家参考食用 。豆腐等含蛋白质多的食物 。白芷各10克 ，白术各8克 ，③最后加盐调味即可 。可治慢性鼻炎 。生姜 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，
三、解毒通窍的功效 ，细辛 、盐各适量 。锅内放油，使通气顺畅。烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、连翘 、辛夷8克 ，②将丝瓜、调味即可 。盐4克 。苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、黄花菜各15克 ，③最后加入少许盐调味即可 。辛夷9克 、备用。
2.将苍耳子5克 、金银花 、加水适量 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕，白糖适量 。
做法 ：①将苍耳子 、猪瘦肉、白糖适量 。散寒通窍的功效 ，多吃蘑菇 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，②将粳米 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。苍耳子 、薄荷4.5克 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、1日1次 ，镇静，盛出备用。冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中，②将所有材料放入砂锅中 ，细辛5克 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料：丝瓜络30克 ，白芷 、
功效：本品具有补中益气 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用。鱼腥草 、备用；生姜去皮 ，加入适量的清水 ，苍耳子6克，葱白2根烘干并研成粉末 ，
功效 ：具有清热消炎、以及慢性鼻炎 、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、核桃、